MOSSA
Digital Workouts

MOSSA Digital Workouts
とは?

MOSSA Digital Workouts(MDW)とは、
世界中で導入が広がっている「映像レッスン」をフィットネスの現場に導入することにより、

スタジオ空き時間やフリースペースの有効活用

グループレッスンに慣れていない方へ気軽なレッスン体験の誘導

施設や人材の活性化

など、グループレッスンの楽しさや効果を体感し実際のリアルレッスン参加へのきっかけをつくり、 さらに多様な選択を提供することでメンバーのフィットネスライフの継続を後押しすることを目的としています。

選べる表示方法

MDWは全てのプログラムを

字幕版
吹替版

の2つでご提供!

MDW内トレーナーは、
MOSSA US本部のNational Trainer Teamが担当しており、 フィットネスの本場アメリカのダイナミズムを感じながらグループワークアウトができます。

字幕版について

字幕は下段に表示されます。

字幕について1 字幕について2

吹替版について

プロの声優による吹き替えとなります。

Released Title

〜リリースタイトル〜

MOSSA POWER
MOSSA POWER

バーベルやダンベル、自体重を用いて伝統的なレジスタンストレーニングだけでなく、ファンクショナルな動きも加え、さらに進化を続ける7曲構成 30分の筋コンディショニングクラス。

MOSSA FIGHT
MOSSA FIGHT

ボクシング、空手、ムエタイ、総合格闘技(MMA)といった様々な格闘技の動作とリング外で行うコンディショニングをダイナミックな音楽に乗せて、シンプルで楽しく、効果的な7曲構成 30分のグループワークアウト。

MOSSA CENTERGY
MOSSA CENTERGY

ヨガとピラティスをフュージョンした全7曲構成の30分プログラム。爽やかでエキサイティングな音楽でココロを落ち着け、柔軟性・筋力・平衡感覚向上させ、しなやかなカラダを目指していくクラス。

MOSSA RIDE
MOSSA RIDE

地形をイメージしながら、本格的なサイクリングのレース感覚を音楽のリズムとペダルを漕ぐペースの融合で楽しみながらおこなっていく7曲構成 30分クラス。

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受付時間:10:00-18:00(平日)

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