R30

R30は、わずか30分でバイクに乗るだけの気楽さとかつてない最高のバイクエクササイズを体験できます。カロリーを燃焼し、筋持久力をアップし、心肺機能を高めましょう。サージ(勢いよくこぐ)、ショートインターバル、パワー、そしてラッシュ で締めくくり。元気になる音楽と熱意あふれるインストラクターがいれば、誰もが一等賞です!

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